上个星期六看了年检报告心理面就有个声音响起 “呐～～时候到了，还不做些事你就去准备遗书吧！”
所以我星期日大早醒来空中跑步了30分钟。汗流夹背就觉得自己没问题了。脸色红润了，精神了，漂亮了（咔咔～～安慰自己是我的专长）。但是。。。。。。。。星期一大早下床的时候，上班上楼梯的时候，我的屁股是翘翘的。因为一双脚痛到我的脸扭成一块了。那么久没运动，骨头不散掉已经很呵里吉底了。这一痛就痛了四天。
噢，那一个星期也不是完全没有运动啦， 我有试苦妈的拉筋运动pun (一次nia) 汗颜。。。那个动作看似容易，做起来还真考功夫。一只脚在空气中死划就是点不到地！腿短的人是不是不适合拉筋啊？！
一个星期过去了。昨天继续 我的空中“漫游”。下午带孩子去保龄。这次是右手及左脚膝盖有点点痛。好的是没有头晕，没有呼吸困难，没有脸色苍白。
目前计划一个星期至少三天的30分钟运动。我会继续的。汉森那么老孩子那么小，我有事谁来保护他们？ 我要努力！努力！
加油！
ReplyDelete“屎拉抹哈你臘鴨”^_^
蜡鸭一转眼就过去了，飞的好快哦。师傅的蜡鸭配人党吗？
Delete妳的年检报告说妳————时候到了？！
ReplyDelete妳不要硬硬地运动，小心拉伤腰骨或大筋！如果妳不能走路了，【那么老】的汉森和【那么小】的孩子怎样抬妳去上厕所？
是咯，这是第一次拿到“要办事”的报告。以后不可以jalan-jalan cari makan廖。。呜～～呜～～呜～～
Delete我也不敢硬硬来，我很怕痛的。 万一的那么一个一万（采！！）汗森会请咔咔来扶我吧？ 哇～～～好悲惨哦！